哪些茶清肠减肥效果好 试试决明子饮

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养生之道网导读:市面儿上众多清肠茶,比如碧生源等,宣称有清肠排毒成效。而且哪几个茶所含中药的成分,长时期服用有弊于人的身体康健。没办法 ,哪几个茶清……

市面儿上众多清肠茶,比如碧生源等,宣称有清肠排毒成效。而且哪几个茶所含中药的成分,长时期服用有弊于人的身体康健。没办法 ,哪几个茶清肠减肥效果好?副作用少呢?

清肠茶——决明子饮

决明子饮:通便消胀气

材料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。

提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。

功效:决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。

做法:决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将所有药材放上杯中,加入5000c.c。滚水浸泡3-5分钟即可饮用。

另外,清肠茶——陈皮乌梅普洱。陈皮能够肠胃道消化,能够行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可能够唾液分泌,能够解渴、改善口鼻干燥。

以上什么都有小编介绍的清肠减肥茶啦,而且 款清肠茶,最能去油腻,帮助食物消化,处置脂肪的形成呢,不过MM在减肥过程中,自制力不太强语句,有时就容易吃太多。而且往往会是因为摄入热量太多,体重就会有增加的危险,什么都有再好的减肥茶也要有自制力抵抗美食的诱惑才不不可以有效果哦。

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